Ini 5 Khasiat Makan Sawi Putih bagi Kesehatan

Sawi putih merupakan salah satu sayuran yang paling sering diolah menjadi hidangan makanan yang lezat. Perlu diketahui bahwa tidak hanya enak, sayuran ini juga merupakan salah satu sumber vitamin dan mineral penting bagi tubuh. Tak sulit untuk mendapatkan sawi putih di Indonesia. Kamu sangat mudah mendapatkannya di pasar tradisional maupun supermarket. Tak hanya itu, harganya tergolong murah dan ukurannya besar.
Dilansir dari berbagai sumber, ini sederet khasiat sawi putih bagi kesehatan tubuh, sebagai berikut:
1. Rendah kalori dan kaya nutrisi
Sawi putih adalah sayuran rendah kalori. Dalam satu …